價格：免費
更新日期：2019-07-12
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Controle as Calorias, Carboidratos e Proteínas de modo equilibrado! Uma dieta equilibrada e saudável é o melhor caminho para emagrecer, chegar no peso e ter uma vida mais alegre e feliz e com resultado para a vida toda! Esqueça aplicativos que não pensam em sua saúde e que apenas querem te vender dietas malucas e dietas da moda. E isto inclui Jejum intermitente e a cetogênica (a famosa lowcarb), e nós explicamos porquê você não deve cair nestas armadilhas. Instale o Vitamenu e aprenda de verdade!
Com o Vitamenu você monta seu cardápio e controla sua dieta e exercícios e ainda recebe lembretes para beber água. Alem de uma comunidade incrível para ajudar e motivar em emagrecer ou ganhar massa! Faça como mais de 1 milhão de pessoas, instale agora e assuma este compromisso com você!
Você pode ajustar a dieta do modo que você quiser ou do modo que sua nutricionista orientar. Perder peso ficou mais fácil e divertido com este app de dieta do Vitamenu. Você pode ajustar sua dieta e emagrecer até 2 kg por semana!
Milhares de alimentos inseridos para sua dieta e centenas de exercícios para você saber quanto queima de calorias em seu treino.
O Vitamenu calcula sua necessidade diária calórica e o tempo previsto para você alcançar seu objetivo. Depois é só fazer a dieta e ficar atento nas sugestões de uma alimentação mais saudável.
Com o Vitamenu você tem vários recursos para sua dieta:
✔ Diário alimentar para inserir os alimentos da sua dieta, tente ficar dentro das calorias recomendadas.
✔ Contador de carboidrato é importante para sua dieta, é de onde vem a energia e disposição para seu dia a dia
✔ Contador de calorias este é o principal segredo de qualquer dieta. Fique dentro da recomendação para atingir seu objetivo.
✔ Contador de proteínas para não ter perda de massa muscular na dieta. Músculo ajuda na queima de gordura!
✔ Exercícios para controle do déficit calórico no emagrecimento ou ganho de peso.
✔ Gráfico e acompanhamento do Peso
✔ Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal).
✔ Lembrete de beber água e alarme para se alimentar
✔ Receitas fitness e dicas exclusivas para sua dieta.
✔ Rede social para aprender e ficar motivado!
✔ Sugestão de cardápio semanal.
✔Lista de Compras para 3, 7 e 15 dias
✔ Medidas Corporais, afinal o importante de uma dieta são as medidas, não é mesmo?
✔ Análise Nutricional de Macro e Micronutrientes. Ajuste seu cardápio para torna-lo mais saudável com nossas recomendações.
São muitos recursos grátis (confira você mesmo!), mas alguns recursos só estão disponíveis na Assinatura Premium, ok?
Este aplicativo é apenas uma ferramenta para você controlar a dieta. Este aplicativo não substitui o acompanhamento de uma nutricionista. Fale para sua nutricionista que está usando o Vitamenu!
